زن بد

شنیدن هر داستانی از زندگی مشترک کسی تلنگریست

........................

من خیلی زن بدی ام

من خیلی زن بدی ام داد میزنم

من خیلی زن بدی ام غرغر میکنم

من خیلی زن بدی ام تحقیر میکنم

من خیلی زن بدی ام بهش محبت نمیکنم

من خیلی زن بدی ام ازش حمایت نمیکنم

من خیلی زن بدی ام یهوووو عصبانی میشم

من خیلی زن بدی ام بهش نمیگم دوستت دارم

من خیلی زن بدی ام خوبی هاش رو نمی بینم

من خیلی زن بدی ام بهش نمیگم بهت افتخار میکنم

من خیلی زن بدی ام چیزهایی ک بلد نیست رو با تمسخر یادش میدم

من خیلی زن بدی ام در مقابل محبت هاش بی انصاف و قدرنشناسم و کور

من خیلی زن بدی ام نمیبوسمش

من خیلی زن بدی ام هات نیستم

من خیلی زن بدی ام بهش نمیدم

..................... 

 

بماند برای روزی ک فکر کردم خیلی زن خوبی ام و بی عیب تلنگری شود بین خودم و خودم

حالت

آدمیزاد برای حالت های مختلفش اسمش گذاشته. مثلا حس خوشحالی حس ناراحتی
ولی بعضی حالت ها هستند اسمی ندارند اما هستند. مثل حالت ملتمسانه دلتنگ شدن...
راه به جایی نیست

ریلکسیشن

میگه یه لباس ازاد بپوش یه جای خنک دراز بکش یه اهنگ ملایم بزار شروع کن رو عضلات و تنفست تمرکز کردن دونه به دونه پاهات رو منقبض میکنی و سپس رها و همین مراحل دستات و بقیه بدنت. نفس های شکمی عمیق دم و بازدم . این ریلکسیشنه
اما من میخاستم بهش بگم تعریف من از ریلکسیشن با چیزی ک تو گفتی فرق داره. در لغت نامه ی من ریلکسیشن یعنی پاهات رو گره بزن به پاهاش، بدنت مماس بشه با بدنش؛ دستات زنجیر بشه تو دستاش؛ نفساش بخوره تو صورتت و آهنگ صداش رو بشنوی. لایو کنارت...